Le Crapaud Sonneur Conseiller santé

We ressourcement en octobre et mars : Yoga Kundalini, sauna dans les bois, nage dans l'étang, massages, nuit en cabane avec le poêle qui ronronne, repas incroyablement audacieux, savoureux et sains : Le corps, l'âme et l'esprit vous disent merci! je reviendrai pour le jeûne..

J’ai cherché durant cette parenthèse enchantée au Crapaud Sonneur a me stabiliser dans mon rapport à la nourriture mais surtout à tester mes capacités pour aller au delà de mes limites. Et ce jeûne fut encore plus positif que je ne pouvais l’imaginer ! Tout cela grâce à l’encadrement bienveillant de Valérie et de Cyrille, au plaisir de se ressourcer dans un cadre et une maison magnifique. Nous avons appris plein de choses grâce à des ateliers très intéressants, avons traversé chaque jour de magnifiques forêts et avons fait bouger notre corps avec douceur grâce à de supers ateliers yoga et respiration et enfin avons passé de très bons moments de rigolades grâce à une grande cohésion de groupe et des partages incroyables. J’ai vraiment hâte d’y revenir et de retrouver cette belle équipe !

Cyrille et Valérie sont des hôtes extraordinaires qui dans la gentillesse, l'écoute et la bienveillance vous accompagnent tout au long de ce jeûne préparé une semaine à l'avance avec une descente alimentaire qui nous est expliqué par Valérie sur envoi d'un protocole papier. Un groupe de jeûneurs supers sympas avec qui on se sert les coudes, entre échanges et rigolades, que du bonheur. Possibilité d'avoir des soins par des thérapeutes. Un lieu magnifique pour se ressourcer avec yoga, randos. Une belle parenthèse dans ce monde de brutes ! Nous reviendrons 😉🤩🙏

week-end tres reposant. Magnifique sauna avec la vue sur l’étang

Magnifique expérience de chaud, de froid, de campagne. Vue incroyable, repos assure

Une pause recommandée sans aucune réserve !

Super expérience et découverte. Un week-end très reposant, dans un cadre idyllique

Journée Celsius. Super accueil et accompagnement. Les informations et conseils apportés par Cyrille et Valérie sont bien amenés. Le lieu est bucolique et se prête à la sérénité. Je conseille fortement pour ceux qui veulent apprivoiser le froid.

Le crapaud Sonneur a été présent dans un tournant dans ma vie. J'ai appris une nouvelle inquiétante pour ma santé et je me suis inscrite au stage quelques mois après. Valérie et Cyrille m'ont montré le chemin du respect de mon corps, de l'alimentation qui donne de l'énergie, de la marche consciente. Ils sont charmants tous les deux, vivent en harmonie avec la nature. Ils font venir plein d'intervenant(e)s et le stage jeune est tout simplement inoubliable. 4 ans après je continue à appliquer les conseils et enseignements donnés. Vous pouvez y aller les yeux fermés !

un moment hors du temps pour ce we Celsius... avec des hôtes aux petits soins qui nous ont accompagnés merveilleusement bien... On a qu'une envie... y retourner !

Super moment de partage et de bien être. J'ai vraiment beaucoup apprécié cette journée Celsius! Les hôtes sont chaleureux et accueillants. a l'écoute et très formateurs.

Propose différentes activités comme yoga, jeûne, expérience du froid... Sont très à l'écoute et bienveillants. Le cadre est magnifique.

Séjour découverte du froid au Crapaud Sonneur: merci Cyrille et Valérie pour ce merveilleux week-end! Un accueil hyper chaleureux, un lieu ultra confort, des repas délicieux et le tout en totale confiance et sécurité! Un week-end qui donne la sensation d'avoir changé d'air pendant 1 semaine !

Un lieu merveilleux, authentique, élégant et chaleureux, respectueux de la Nature, et un accueil au top !

Un petit coin de paradis... dans la Nièvre ! Cyril et Valérie nous accueillent avec générosité, chez eux, et on se sent tout de suite chez nous. Si vous recherchez un lieu pour vous ressourcer au contact de la nature, vous trouverez forcément parmi leurs propositions alléchantes (mais courageuses !) de quoi vous combler. C'est sûr, je reviendrai ! Merci 🥰

Par où commencer? Simplement marchez, courez, volez jusqu’au crapaud sonneur c’est, aujourd’hui, le meilleur conseil que j’ai à vous donner. J’ai participé au week end ressourcement sans « m’attendre à rien » et c’était si bien que j’étais triste de partir. L’ambiance y est vraiment particulière et tellement apaisante. Bien que je n’ai pas encore visité celui-ci on se croirait presque au paradis😁 Chaque petit être (humains, chiens, chats et nombreux lapins que vous croiserez la bas) donnent ce charme tout particulier au lieu. Merci Valérie, Cyrille, Bernadette, Maud et Pierre pour ce joli week end dont je me souviendrai pour longtemps. Et surtout; à très vite!

Un week-end de bonheur dans une nature merveilleuse en totale déconnection ! Merci à Valérie Cyrille Bernadette et Maude pour cette main tendue vers votre univers de rêve !

Le Crapaud Sonneur est un endroit magique où l'on retrouve sérénité et calme. Valérie et Cyrille ont été très bienveillants et à l'écoute pour traverser ce premier jeûne. Ce premier jeûne s'est très bien passé et s'est transformé en un séjour de pure détente. Ballades dans les forêts, sauna, massage, bouquiner avec une vue de rêve, .. que des belles choses!

Magnifique lieu ressourçant avec un accompagnement chaleureux et professionnel de Cyrille et Valérie pour les séjours de randonnée jeûne. Ateliers, massages, sauna, baignades, conférences,….une semaine très enrichissante !

Semaine de Jeûne du 30 septembre au 6 octobre 2023. Découverte d'un lieu magique en pleine nature et d'une équipe pro : Valérie et Cyrille. Énergie au top au retour de la semaine. Fatigue disparue, moral reboosté, douleurs articulaires réduites... Reste maintenant à poursuivre une alimentation saine. Pour éviter le retour des douleurs articulaires, je choisi de limiter au maximum le sucre (uniquement celui des fruits et légumes ainsi que du miel...) et de limiter également l'alcool, deux facteurs inflammatoires maintenant bien identifiés. Aucune sensation de faim partir du moment où la purge a été faite la veille de l'arrivée au Crapaud Sonneur. Et pas le temps de s'ennuyer durant le stage : éveil musculaire, promenades, sauna, piscine, massages, découverte de la fabrication du kéfir et de légumes lacto-fermentés, causeries sur l'alimentation, le microbiote..., visionnage de films et documentaires sur le sujet... même pas eu le temps d'attaquer un livre ! C'était déjà mon deuxième stage de jeûne, et je suis certain d'en refaire à l'avenir tant cette parenthèse est bienfaitrice. Merci Valérie et Cyrille pour votre accueil, votre gentillesse, votre écoute et votre professionnalisme.

Dans une période de vie ou mon corps manifestait des douleurs, une prise de poids , et beaucoup de fatigue, j’ai poussé la porte du “crapaud sonneur “ pour une semaine de “découverte du jeûne”. Qu’elle bonne idée !! J’ai passé un moment extraordinaire, accompagnée par Valérie et Cyrille qui ont su me mettre en confiance, me rassurer, écouter et répondre à mes attentes avec beaucoup de respect et de bienveillance. Nous étions un groupe de 7 “apprentis jeûneurs” avec des vécus différents, ce fut un beau moment de partage et de rigolades. Les premiers jours du stage consistent à préparer notre organisme au jeûne, c’est la « descente alimentaire ». Valérie et Cyrille préparent chaque jours des petits plats essentiellement végétaux avec les légumes du potager, de merveilleuses tisanes et boissons rafraîchissantes. A cela s’ajoute, la pratique du yoga tout en douceur et en respiration profonde, les randonnées en forêt, les baignades dans l’étang ou la piscine….des massages pour ceux qui le souhaitent, des discussions à n’en plus finir, que du bonheur 😌! Puis l’avant dernier jour, c’est la journée de jeûne avec le même programme mais sans manger et en buvant un jus de légumes le matin et un bouillon le soir. Tout s’est très bien passé, aucune sensation désagréable , un corps et un esprit léger, une énergie incroyable et beaucoup d’échanges de délicieuses recettes.Quand on ne mange pas, on ne pense qu’au repas à venir 🤣… Et le dernier jour fut consacré à la « reprise alimentaire », nous avons préparé ce repas de « luxe » tous ensemble et les saveurs en bouche furent décuplées! Le « crapaud sonneur » est un très beau lieu au milieu de la campagne bourguignonne , un environnement à couper le souffle! Tout est joli et apaisant , Valérie et Cyrille ont pensé à chaque détails pour qu’on se sente bien, merci mille fois ! J’y reviendrai, c’est certain….

Merci au crapaud sonneur pour ce merveilleux jeune une équipe bienveillante un lieu apaisant Qui permet de se ressourcer

Très belle expérience au Crapaud Sonneur. Accueil très chaleureux et accompagnement bienveillant. Le lieu est très beau et arrangé avec beaucoup de goût. Les ateliers yoga et massages ont été un très bon soutien durant cette expérience intense ( mon premier jeûne) Je repars à neuf ! Je recommande a 100%

Lieu apaisant et ressourçant, dans le respect de la nature. Très chaleureux accueil de la part de Valérie et Cyrille. Une cuisine végétarienne et de produits locaux excellente et référente. Un grand merci aux hôtes !

Valérie et Cyril nous ont réservé un accueil très chaleureux dans ce coin de paradis. Le Crapaud Sonneur est un endroit authentique et charmant offrant un très bon confort. Là, le temps s'arrête, on prend soin de soi. Le stage 'découverte du jeûne' propose un magnifique programme pour se faire du bien: relaxation, yoga, randonnée, sauna, massages, ateliers & conférence culinaires, mini expérience du jeûne. C'était ressourçant et inspirant!

un séjour génial dans un lieu magnifique. Cyril et Valérie vous accueille avec bienveillance, tout en écoute et en douceur .

Quelle bouffée d'oxygène ce séjour! Je serais bien restée plus longtemps sur place...J'ai été charmée par l'aménagement du site, l'atmosphère qui s'en dégage, la vue apaisante, ce moment unique au bord de l'étang, l’accueil chaleureux de Valérie et Cyrille, leur gentillesse et les soins prodigués, les plats délicieux de Valérie, les discussions et tous ces petits détails qui font qu'on se sent bien chez eux. Impatiente d’y retourner!.

Arrivée fatiguée je suis repartie en forme et reboostée! Beaucoup de bienveillance, de joie et d’attention dans ce lieu doux et serein, grâce aussi à l’accueil chaleureux et sincère de Valérie et Cyrille. Merci! On a envie d’y retourner!

Une expérience incroyable dans un endroit incroyable avec des gens extraordinaires, une expérience qui change la vie !

Un formidable séjour, c’était mon premier jeûne! L’environnement est superbe, les balades mais aussi le confort, la chaleur de la cabane, la piscine… Sans oublier l’accueil, la disponibilité de Valérie et Cyril. Leur passion à partager leur expérience, leurs connaissances, leur écoute est un véritable accompagnement. La confiance s’établit tout de suite. J’ai donc vécu un séjour qui m’a apporté tout ce que j’en attendais: une pause, une découverte et beaucoup de vitalité!

Cyrille et Valérie ont construit un nid douillet pour le jeûn et la reconnection à soi et à la nature. Un accompagnement en douceur dans toutes ses composantes avec une liberté reposante, en Bourgogne. Un havre de paix hors du temps : le bonheur à l'état pur. Chaudement recommandé pour aller mieux avec son corps et avec sa tête.

Un des meilleurs séjours de jeûne et randonnée de mes nombreuses expériences : tout est mis à disposition des stagiaires : la grande maison, avec sa bibliothèque très garnie, les salons, une guitare.... Les installations sont récentes, décorées, fleuries, entretenues : salles de bains, sanitaires, solarium, terrasses, piscines, cuisine, tisanerie, et une construction en bois très agréable et aérée pour se reposer, un sauna et une pool-house vers l'étang . Les intervenants sont très bien choisis et maitrisent les sujets : cours de jardinage, naturopathie,.... J'ai dormi dans un tonneau cosy, la literie est très confortable et j'ai eu le loisir d'avoir des petits lapins faire un spectacle juste devant tous les jours! Le site est fleuri, paysagé, c'est joli partout où l'on pose ses yeux. Valérie et Cyrille nous proposent de multiples activités de grande qualité : yoga, respiration, .... Les jus frais sont préparés chaque matin, les eaux fruitées renouvelées chaque jour, ainsi que les tisanes et bouillons qui allient légumes et herbes sauvages. De plus, les hôtes sont disponibles, à l'écoute, toujours souriants. Je recommande fortement et je reviendrai sans hésiter au Crapaud Sonneur.

Une expérience inoubliable dans ce lieu magique, empreint d'une beauté simple et profonde. Jeûner avec vous tous m'a nourrie de vos rencontres et de la présence d'une nature généreuse et bucolique... Cyrille et Valérie, je vous connaissais déjà mais c'est la première fois que j'expérimente cette aventure avec vous, je suis scotchée par votre disponibilité, votre écoute sincère,votre joie de vivre et votre vitalité débordante ! Merci infiniment 🙏

Je recommande vivement les stages de Valérie et Cyrille. C'est très professionnel, organisé et mené avec une grande cordialité. On s'y sent merveilleusement bien et on repart heureux, reposés et transformés. Remplis de bonnes idées et d'initiatives. Le cadre est magnifique, tout y est fait avec énormément de goût et de souci de confort. J'y retournerai absolument.

1 semaine de jeûne accompagné de la plus belle des manières, Valérie et Cyrille sont des hôtes plein de lumière. Cadre idyllique. Hébergement insolite. nature, nature ....

Valérie et Cyril sont des personnes sincères et professionnelles. Le lieu est sublime, naturel et très calme, le paysage doux et accueillant. J'y ai fait mon premier jeûne. Je suis arrivé ignorant, et j'en suis reparti après m'avoir rencontré. Je recommande vivement !!!! Charly 😊👌

Endroit magique , équipe de choc ! Une semaine qui m’a fait un bien fou, j’étais vraiment loin d’imaginer que jeûner pouvait faire autant de bien ! Et le petit yoga quotidien sur la respiration , tout cool pour les tout coincés de partout comme moi … mmmmmm . Je recommande les yeux fermés!!!!!

Je viens de passer une semaine de jeûne chez Cyril et Valérie, j’ai vécu une expérience inoubliable ! Un lieu magique en pleine nature, un accompagnement au quotidien dans la douceur et la bienveillance, des jus et bouillons avec les légumes et plantes de leur magnifique jardin, Cyril et Valérie sont à l’écoute de nos moindres besoins. Je n’hésiterai pas à revenir pour mon prochain jeûne :)

Un éco-lieux d’exception par sa position géographique et la qualité de l’accueil de Cyrille et Valérie ! J’ai séjourné dans une des 3 cabanes ( Truffière) c’était extrêmement reposant : j’ai aimé la cuisine d’été pour déjeuner devant le magnifique jardin et le sauna incroyable devant l’étang… C’est une très chouette région :)

Un lieu magnifique et reposant avec Cyrille et Valérie qui apportent de belles énergies ! Un stage de jeûne à ne pas manquer !

Une expérience extraordinaire dans un lieu d'une grande sérénité, avec des hôtes totalement dévoués et bienveillants. Mon premier jeûne s'est passé à merveille grâce à cette alchimie d'énergies positives qui règne au Crapaud Sonneur. J'en retire un puissant enseignement personnel, et mon regard sur la santé physique et mentale de l'être humain en est renouvelé. Je recommande vivement Le Crapaud Sonneur pour un ressourcement en profondeur!

Une belle et douce rencontre avec Valérie et Cyrille qui m'ont accompagné pour mon premier jeûne, un lieu charmant, chaleureux et réconfortant, ils se sont montré bienveillants, à l'écoute, randonnées dans les forêts , saunas,baignade dans l'étang, séances quotidiennes de yoga kundalini, atelier voix et souffle, génial !!! Dispensé par olivier m'ont apporté un second souffle, une ouverture et une réelle parenthèse, cette semaine à entrouvert d'autres espaces sur une hygiène de vie tant physique que psychologique, à aucun moment je n'ai senti la faim, nourrie par les séances de yoga, de chants, de détente au coin du feu....j'en suis repartie pleine de force et d'energie Un grand merci d'être vous, d'être la... 🙏🌈♥️

Je sors d'une très belle semaine de jeûne au Crapaud sonneur, pour la 2e fois. Expérience aussi belle et bonne que la première! Vraiment bienfaisante à tous points de vue: allègement physique et mental, avec une vitalité reboostée pour repartir de plus belle; un groupe chaleureux avec qui nous avons partagé beaucoup de choses, de très belles randonnées dans la forêt des environs, des nuits dans un nid douillet en m'endormant avec le crépitement du poêle à bois... Et surtout l'accompagnement profondément attentionné et bienveillant de Valérie et Cyrille, avec lesquels je me sens parfaitement en confiance, qui m'ont énormément appris au cours de nos échanges et des activités de la journée (yoga, respiration, alimentation saine...), et qui m'inspirent beaucoup par la belle énergie qu'ils dégagent. Je recommande chaleureusement à toutes les personnes qui se posent la question de faire un stage de jeûne avec Cyrille et Valérie de franchir le pas!

Une belle expérience que cette journée celsius ! Des sensations fortes et froides (l'eau à 4°.... brrrrr....) mais dans une ambiance chaleureuse et un cadre magnifique. Valérie et Cyrille sont des hôtes accueillants, attentionnés et très professionnels. Tout est réuni pour se jeter à l'eau (froide...) sans crainte. Et quel bonheur de savourer ensuite la chaleur du sauna ! A conseiller pour se réconcilier (un peu...) avec le froid !

J'ai pu aller évacuer le stress du travail en réalisant une session sauna dans un endroit très sympathique Le Crapaud Sonneur. Un grand merci à Valérie et Cyril pour leur accueil et merci à Bernadette pour son accompagnement. Le calme de l'endroit procure beaucoup de bien être.

Un moment chaud-froid hors du temps : nous sommes venus tentés l'expérience du sauna au beau mitan de l'hiver, le site, l'accueil de nos hôtes furent bien au-delà de ce qu'on avait imaginé. La cabane où nous avons dormi, en surplomb d'un magnifique panorama, que nous avons découvert enneigé à notre réveil. Le sauna que l'on découvre caché dans un bout de forêt, au bord d'un très joli étang aux rives très propres, où nous nous sommes trempés quelques fois en alternance, pour finir allongé sur les planches du pré à contempler l ciel étoilé dans cette nuit purement noire. Un délicieux dîner végétarien, avec les légumes du potager, nous attendait pour clore cette journée magique! Valèrie et Cyrille nous ont accueilli dans les parties communes de leur maison, où chaque élément de décoration est choisi avec goût, ici, nature et culture se répondent! Merci encore de nous avoir si agréablement accueillis.

Superbe expérience

Superbe expérience au Crapaud Sonneur - Site permettant une totale déconnexion, où d'insolites logements en parfaite harmonie avec la nature permettent pour quelques jours de renouer avec le calme et la quiétude qui nous manquent tant en ville. Expérience immersive (pour la novice que je suis) du chaud / froid en bord d'étang qui a été un moment mémorable, résolue à le refaire! Le tout agrémenté de repas de qualité, du producteur au consommateur (c'est le moins que l'on puisse dire!). Merci à Valérie et Cyril pour leur bienveillance et authenticité et spécial thanks à Laure, RajAvtar qui a continué tout au long du weekend à nous transmettre sa passion du Kundalini, avec joie, amour, délicatesse et subtilité :-)

Quel bonheur d'avoir été accueillis par Valérie et Cyrille dans ce lieu magique où l'amour la bienveillance la nature sont à l'honneur, les repas un régal des yeux avant celui des papilles, un hébergement revigorant en cabane, le chaud froid avec le sauna et la baignade surprise, sans compter le yoga méditation de Laure . Un grand Merci pour ce week-end concocté par Rajavtar Studio avec Le Crapaud Sonneur activités entremêlées avec le Crapaud Sonneur où les sont déroulées en douceur !

Valérie et Cyril hyper accueillants! Les animaux aussi 💕 Superbe lieu, intérieurs, extérieurs, extras : cabanes, potager, forêt, sauna et lac… Repas vraiment délicieux. Il y a beaucoup d’amour dans ce lieu et ça se ressent ce qui est proposé. On peut se laisser aller aux soins du Crapaud Sonneur ! Et moi qui ne suis pas adepte du froid, j’ai vécu vraiment un super moment qui m’a donné envie de réitérer l’expérience. L’entremêlement des activités du Crapaud Sonneur et du week-end yoga Kundalini proposé par RAJAVTAR étaient parfaits. Merci à vous

Un accueil chaleureux et plein de surprises dans un lieu rare et magnifique. Le rythme est fluide et doux entre les pratiques de yoga, de respiration, de marche, les massages et les temps de pause. Délicieux jus frais, bouillon. La semaine de jeûne passe très vite. L'accompagnement est très réussi entre présence et confiance. C'est beau !

Autorisez-vous cette parenthèse chez Valérie et Cyrille, votre corps et votre esprit vous remercieront. Je me suis retrouvée dans un véritable cocon, tant par la beauté du lieu, les ballades forestières, les massages, les diverses ateliers et surtout par la douceur et la disponibilité des hôtes. Foncez! 😉

Le Crapaud Sonneur, une nouvelle expérience douce et émerveillante. Merci à Valérie et Cyrille pour cette magnifique semaine nourrie de joie et de partages. Tout était au rendez-vous, la qualité des intervenants, la pertinence des sujets abordés, mais surtout la passion et la générosité avec laquelle nos hôtes nous accueillent. Un bain de forêt et une immersion en son coeur à l'abri bien au chaud dans ce sauna magique et improbable en pleine nature bordé d'un étang où nous avons aimé baigner nos corps tout entiers vibrant d'une belle énergie de gaieté et de vitalité. Un moment de grâce qui fait du bien. Se reconnecter à la nature ici présente et à soi, il n'est jamais trop tard ! Un infini MERCI de nous avoir invité dans votre forêt du Bonheur aux senteurs d'automne. Dans votre cabane cocooning et de nous avoir offert un petit bout de votre succulent potager de reprise 😋 Longue vie au Crapaud Sonneur c'est pour tout cela aussi que l'on vous z'Aime. Peut-être vous accueillir dans les doux reliefs de notre Ardèche une prochaine fois, avec Joie 😉 Tendresse vers vous. 😘😘🙏🌻🍀🌱Nadia

Magnifique expérience de jeùne, un accompagnement éclairé et inspirant par Valérie et Cyrille. Un cadre de séjour magnifique, et randonnées mycophiles, sauna au bord d’un étang, … le séjour idéal pour jeûneurs débutants ou plus expérimentés.

Il y a la vie avant le jeûne, et la vie après le jeûne au Crapaud Sonneur! J'ai gagné en énergie et en bien-être. J'ai les idées plus claires depuis ce stage. Le cadre, les randonnées, le sauna, l'étang, les séances de yoga kundalini, l'éveil corporel, les soins, les échanges, les mantras....TOUT était parfait!! J'ai été chanceuse de pouvoir vivre cette super expérience avec Valérie, Cyrille et Olivier Bourdens qui co-animait cette semaine. Merci à eux pour leur bienveillance, leur générosité, leur connaissances, leur accompagnement...

Nous avons eu un accueil très chaleureux de la part de Valérie et Cyrille! Le Couvent est un endroit magnifique et les cabanes sont très confortables. Je recommande vivement l'endroit pour un moment de détente et de partage

Merci à Valérie et Cyrille pour leur accompagnement et leur environnement. Autant d'étoiles qu'il y en a dans le ciel que nous avions sur nos têtes! Au diable les aprioris et les préjugés!! Jeûner devrait faire partie de notre hygiène de vie ! Courez-y! Stéphanie

Un lieu super pour une semaine de jeûne Très bon accueil en toute simplicité

Il y aurait tant de belles choses à dire sur Cyrille et Valérie... deux anges qui ont su créer un cocon de vie vivant, aux douces énergies, idéal pour prendre soin de soi, se détendre, se refaire une santé, se dynamiser pendant les semaines de jeûne qu'ils proposent ou durant leurs we expérience froid. Leurs petits soins, leur grande attention et leur sensibilité font grand bien. L'accueil est top. Ils ont aménagé des hébergements tonneaux ou cabanes tout en bois où nous pouvons nous plonger dans la nature et en notre intérieur pour se reconnecter au plus simple et à nous-mêmes. La piscine, le sauna, l'étang au milieu de leur bois, les balades, les cours de yoga, leur bibliothèque ressourçante... tout est là pour agrémenter notre séjour. Ils sont à l'écoute à tout moment pour que le jeûne se passe au mieux. C'est la deuxième fois que je vais chez eux car j'adore leur compagnie. La présence de leur ami Olivier Bourdens enseignant yoga kundalini, musicien et musicothérapeute ajoute une belle nourriture d'âme durant cette semaine. Un plus qui me fait aussi retourner au crapaud sonneur car on y travaille notre souffle notre voix tout en bienveillance et surtout on y chante en joie des mantras car Cyrille adore ça aussi. Et pour finir les jus, bouillons et repas de reprise, tous issus de leur potager sont délicieux !! Valérie en bonne épicurienne vous partagera de salivantes recettes de nourriture vivante :)) Allez y les yeux fermés pour vous faire du bien vraiment !

Je reviens tout juste de mon jeûne d'une semaine au crapaud sonneur et je suis ravie. Le lieu est vraiment magique, j'ai adoré ma cabane avec une vue à couper le souffle et ce silence... C'est un lieu beau et paisible. J'ai aimé les moments de chant et de partage avec le super groupe que nous étions. Merci à vous pour cet accueil!

Mon 1er jeûne et quoi dire à part juste incroyable !!! Une belle aventure humaine et individuelle, oui c’est possible !! Le lieu est incroyable, reposant , en pleine nature , de grands espaces . Cyrille a été présent et attentif. Et quelle chance d’avoir pu rencontrer Olivier, présent cette semaine avec la découverte pour ma part du yoga et surtout du chant qui permet de se libérer !! N’hésitez pas vous pouvez foncer !! Je me sens différente ! Un grand MERCI !!!!!

Une aventure humaine incroyable ! 1 semaine à être chouchoutés, à faire de belles rencontres et à profiter d'un lieu féérique. Une vraie parenthèse enchantée !

De retour d’une semaine de jeûne et randonnée au Crapaud sonneur. Environnement magnifique, que ce soit la maison, les cabanes, les tonneaux, la datcha, la piscine, le potager, mais aussi les forêts et l’étang. Cette beauté qui est partout autour de nous, les bons soins de Valérie et Cyrille, bienveillants et joyeux, les ateliers et les massages des belles personnes qu’ils ont rassemblées autour de leur projet, permettent de traverser avec douceur l’épreuve du jeûne. C’est bien une semaine de vacances dont je reviens ! Et Noa et Akash nous reconnectent elles aussi à la douceur des câlins et à la joie du jeu !

Une semaine de ressourcement dans un lieu idyllique où les difficultés du jeûne finissent par passer en second plan, voir s’oublier complètement. Merci à Valérie et Cyrille pour leur accompagnement.

Une semaine de stage de jeûne dans un lieu exceptionnel avec Cyrille et Valérie, bienveillants et à l’écoute. - j’ai pu bénéficié des conseils en amont pour la descente alimentaire - etre accompagnée en toute bienveillance avec Cyrille et Valérie - profiter d’un logement cocooning dans un tonneau en bois magnifique - participer à des ateliers avec des intervenants plein d’énergie - profiter du calme de la nature et de la beauté du paysage - Nager dans l’étang en pleine forêt ou dans la piscine - et plein d’autres choses ! Une chouette expérience humaine que je recommande fortement :)

Une magnifique semaine aux petits soins dans un cadre des plus agréable et paisible. Les activités que nous proposent Valérie et Cyril sont vraiment toutes passionnantes et enrichissantes ! Bref, j'en ai presque oublié que je jeûnais !!!

Merci Valérie et Cyrille pour ce week-end exceptionnel dans votre magnifique univers. Nous avons dégusté chaque moment, à commencer par les cours de yoga Kundalini, les les méditations , les délicieux repas Ayurvediques issus de votre potager, les massages sous les arbres de votre forêt, les baignades dans le lac et la piscine, la randonnée au milieu des vaches, la nuit dans notre petite maison en bois à la vue à couper le souffle…. Nous avons hâte de revenir et découvrir le Crapaud Sonneur en hiver et de nous initier aux bains froids ! Mille mercis pour ce week-end entre amis et unique.

Un paysage à couper le souffle au coeur de la France, des cabanes en bois très cosy, un super programme de yoga Kundalini, des randonnées en forêt et baignades dans le lac, un potager magnifique et un accueil merveilleux de Valérie et Cyrille qui pensent à tous les détails pour faire de notre séjour un moment inoubliable. Le calme et la beauté des lieux donnent une impression de bout du monde !

C’est ici que j’ai réalisé ma première expérience de jeûne, et ce fut avec un grand plaisir ! Le cadre est magnifique, propice à la détente et à de belles randonnées dans les environs, mais aussi pour passer des moments plus « cocooning » dans le salon, agrémenté d’une belle bibliothèque. L’accueil de Cyrille et Valérie a été très chaleureux, on se sent entouré de personnes passionnées et à l’écoute, qui partagent avec générosité leur lieu de vie. Entre le réveil matinal, les balades, les saunas, les soins, le repos, les différents ateliers et les discussions ; le rythme du stage était parfait et très ressourçant. Je me suis sentie très bien accompagnée tout au long du séjour et en confiance pour profiter pleinement des effets du jeûne. Merci à vous deux !

Et voila deux séjours au compteur. Deux séjours, qui ont étaient deux détours dans mes profondeurs. Merci a Valérie et Cyrille pour leur présence , toujours prêt a donner de leur temps et a partager leurs expériences. Un lieux chaleureux ou ils y font vivre ceux qui les inspirent. Entre chants des oiseaux aux aubes , et les voies qui guident un temps de communions. Merci Malou

Valérie et Cyrille vous accueillent comme des amis ; Ils font preuve de beaucoup de bienveillance et d’une grande attention aux autres ; C’est communicatif et cela se diffuse rapidement dans le groupe, créant ainsi une excellente ambiance : Des liens se tissent facilement, la parole se libère, et on partage même quelques beaux moments d’émotion…. J’ai dormi dans une belle cabane en pleine nature : c’est très agréable de se réveiller le matin avec devant soi une vue panoramique sur une vallée verdoyante où paissent tranquillement des vaches …. Autre bon souvenir, le sauna au bord du lac, dans un cadre forestier idyllique, qui permet d’alterner baignades rafraichissantes et chaleur bienfaisante Merci Valérie et Cyrille pour tous ces bons moments partagés ensemble !

J’ai vécu une expérience mémorable et bouleversante pendant ma semaine de jeûne et de randonnées au Crapaud Sonneur. Valérie et Cyrille sont des hôtes expérimentés, bienveillants et avec une sensibilité qui a mis tout notre groupe en confiance. Le site est merveilleusement bien aménagé, dans le respect de son environnement, et le sauna au bord de l’étang, en pleine forêt, restera un souvenir unique. Je recommande sans réserve cette expérience de jeûne et de randonnée. Je me sentais incapable d’arriver à jeûner sur une période aussi longue, mais l’accompagnement professionnel de nos hôtes m’a permis de découvrir de nouveaux potentiels, et toucher des émotions enfouies. J’ai finit cette semaine avec une belle énergie qui perdure, et une diminution très significative de mon asthme.

Une amie m'avait recommandée ce lieu afin d'experimenter le jeûne dans les meilleures conditions possibles et ce fût un vrai cadeau de vivre cette semaine,dans un lieu magnifique, accueillie et entourée par Valérie et Cyril qui ont pris soin de chacun d'entre nous avec la même bienveillance. Il y a dans ce lieu un petit supplément d'âme qui donne la certitude de revenir.. Je me suis sentie enveloppée,en sécurité,ce qui m'a permis de vivre pleinement ce jeûne qui résonnera longtemps comme une renaissance ❤️ Merci à Valérie et Cyril de nous accueillir avec autant de compétences 🙏😘 C'est l'endroit parfait pour oser l'expérience du jeûne. Je recommande++++et reviendrai certainement,pour un jeûne annuel et pourquoi pas tester le yoga du froid🥶🥳 J'ai adoré le sauna dans la forêt,au bord de l'étang,magique...

Première expérience jeûne. J'ai été chanceuse de pouvoir la vivre avec Valérie et Cyrille au Crapaud Sonneur : l'encadrement est bienveillant et enrichissant. Les randonnées sont accessibles et permettent de découvrir les alentours. Des soins proposés par des practicien.ne.s expérimenté.e.s. Le cadre est très beau : les logements installés au flanc de la vallée offrent une vue magnifique et un confort bienvenu. Valérie et Cyrille veillent toujours au grain pour que le rythme de chacun.e soit respecté. Ils ont pensé à tout ! Merci, j'ai hâte de revenir pour le prochain

Une semaine de jeune au crapaud sonneur et ce sont de nouveaux horizons qui s’ouvrent à vous ! Les connaissances de Valérie et Cyrille sur les bienfaits du jeûne, les réflexions sur une nourriture saine et vivante, les apprentissages sur la respiration, le yoga kundalini et le chant. Le crapaud sonneur regorge de multiples surprises : les hébergements en cabane ou en tonneau, le sauna au milieu de la forêt, la piscine, la nature bourguignonne et le confort de la maison. Un moment magique encadré par des personnes extraordinaires ! Merci à tous les 2 ❤️

Lieu inattendu de découvertes passionnantes avec un accueil très attentif et professionnel dans un décor bucolique irrésistible… je recommande très chaudement aux esprits curieux, gourmands, ouverts qui ont envie ou besoin de se remettre en forme, de mieux se comprendre ou se connaître ou simplement de s’offrir un petit break qu’ils ne regretteront pas! Merci beaucoup à Valérie et Cyrille pour le Crapaud Sonneur!

Nous avons passé un super moment en compagnie de Cyril et Valérie. L'expérience du froid était tout à fait unique et particulièrement revigorante :) Je recommande chaudement ;)

WE ressourçant à la découverte, super bien guidée, du froid (neige et -2°la nuit).Esprit de famille, mais professionnalisme et joie dans l'accompagnement des stagiaires. Top lieu , habité de belles personnes. Je recommande.

Week-end end celsius extra ! J ai adoré l accueil de Valérie et Cyrille, leurs connaissances, leurs générosité et l approche bienveillante avec laquelle ils accompagnent leurs stagiaires. Je recommande chaudement :)

Très chouette matinée du froid où nous avons été, en petit groupe de 4, bien encadrés et préparés avant de rentrer dans l'eau très froide. Et la nourriture était délicieuse.

Expérience unique au sauna et dans l'étang froid ! Cyril et Valérie sont deux êtres charmants, bienveillants et compétents, avec qui il est très agréable de passer du temps. Ils nourrissent un lieu magique avec une énergie rare. A expérimenter absolument !

Le sauna en Forêt, Génial! Avec Immersion en eau froide. Une expérience à vivre Avec l'accueil De Valérie Et Cyril Qui sont adorables. Dans un endroit unique , C'est vraiment dépaysant Faites l'expérience Ça vaut le coup

Super expérience! Je ne suis pas fan du froid du tout et je voulais un challenge , je suis attirée et en même temps pétrifiée par le froid je recommande grandement le week end Celsius . J'ai passé un super week end dans un lieu paradisiaque aussi cosy que challenging. Valérie et Cyrille sont des hôtes adorables, drôles, encourageants et bienveillants. On y mange divinement bien, les animaux sont adorables, le cadre enchanteur. Froid, sauna, yoga, balades et belles discussions. Un parfait week end qui détend et revigore. Maintenant plus qu'à tester les jeûnes.

Superbe expérience, stage respiration froid incroyable et possible grâce à l’accompagnement sans faille de Cyril et Valérie. Merci à vous 2

Week-end respiration et froid, si on m'avait dit que je ferai une marche début déc, sous la pluie et le vent et tout ça en maillot de bain... et bien oui, je l'ai fait et bien d'autres choses mais je m'arrêterai là, je ne voudrais pas tout divulguer. Ce qu'il faut savoir, c'est que Cyrille et Valérie nous accompagnent à tout instant. Ils nous aident à nous dépasser. La cuisine de Valérie est créative et très saine, une vrai détox. La campagne environnante, la forêt, l'étang et le sauna avec vue sur les arbres forment un cadre féérique. Valérie, Cyrille, merci encore pour cette deuxième expérience inoubliable. A bientôt

Experience fantastique ! Accueil chaleureux et amical dans une maison ravissante et des cabanes extras . Le stage d initiation au froid etait super, un vrai bonheur de depassement de soi . Merci a Cyrille et Valerie

Merveilleuse expérience, stage convivial et très pro ! Été comme hiver, sans hésiter !

Des cabanes, des champignons, des expériences uniques... Qui penserait trouver un sauna au milieu d’une forêt enchantée. Un grand merci à Valerie et Cyrille pour leur accueil. PS : les trompettes de la mort étaient mortellement bonnes.

Super week-end au cœur de la nature, une vraie pause pour déconnecter du quotidien avec un accueil chaleureux et bienveillant. Un gros coup de cœur pour le massage et les jus. Au plaisir de revenir l'année prochaine ! :)

Ma première expérience de jeûne hydrique de 72 heures avec mon frère jumeau, encadrés par Valérie et Cyrille avec amour et gentillesse; baignades délicieuses dans l'étang, sommeil profond, sous la tente ou bien sous les étoiles; et repas (une fois permis!) délicieux cuisinés à base d'ingrédients surtout récoltés nous-mêmes dans le potager. Que du bonheur !

Incroyable expérience. Le lieu est magnifique, un étang splendide, des repas fait avec les légumes du potager et des exercises de respiration à couper le souffle.

Entouré par des personnes compétentes et attentives dans un cadre magnifique et relaxant, c’était vraiment génial! Cueillir et manger les légumes frais du jardin, boire des « potions magiques » et revitalisantes, se baigner dans le lac, marcher dans la forêt… toute ces choses qui font renaître !! J’ai vraiment adoré, merci!

Quel bonheur! Merci Valérie, merci Cyrille! De la bienveillance, des paysages magnifiques, du yoga, de la méditation, plein de partages inspirants. Le jeûne se passe à merveille avec cet accompagnement cocooning. Merci beaucoup!

Une semaine de jeûne très nourrissante sur beaucoup de plans. Un grand merci à Valérie et Cyrille pour leur accompagnement si bienveillant et leur expérience qu'il partage avec générosité. Le lieu d'accueil est exceptionnel de charme et de quiétude propice pour cette expérience.

Je n’avais jamais pensé faire un jeûne jusqu’à ce que je décide sur un coup de tête de me lancer ! Quelle chance d’être tombé au Crapaud Sonneur. Guidé par Valérie et Cyrille j’ai participé à une semaine de jeune magique fin juin dans un cadre idyllique. Cette expérience m’a apporté beaucoup : prise de confiance, idées claires, petits rituels du matin, … Je recommande vivement cette expérience et surtout je remercie Valérie et Cyrille pour l’accompagnement de qualité et les randonnées dans le Morvan plus belles les unes que les autres. Si vous avez un doute, faites comme moi et passez-leur un coup de téléphone ! L’oreille attentive du crapaud sonneur m’a aidé à sauter le pas 🙂

Chouchoutée par Val et Cyril, galvanisée par le yoga du froid, zenifiée par la méditation : un cocktail de bonheur qui m’a accompagnée tout au long du séjour et encore bien après. Merci +++

J'ai rencontré Cyrille et Valérie, dans un lieu incroyable au coeur du Morvan. Dépaysement total pour faire le point sur soi. Mon coup de coeur, la bibliothèque dans le salon, authentique, à leur image. Merci pour l'accueil !