Participation de la séance Apaise ton stress du
27 juin 2020 avec Tania et Delphine.
Grande découverte pour moi.
PremiÚre séance de sophrologie.
Mes attentes portaient sur une sĂ©ance de rĂ©duire mon stress. Ăvidemment, tension en debut de seance mais le lĂącher prise est arrivĂ©, portĂ©e par la voix, les odeurs des huiles essentielles, j ai rĂ©ussi Ă me dĂ©tacher de mon environnement, Ă imaginer et ressentir un bien ĂȘtre.
Impression de flottement aprÚs coup, détente et une meilleure nuit.
A refaire
Carole