Participation de la séance Apaise ton stress du
27 juin 2020 avec Tania et Delphine.
Grande découverte pour moi.
Première séance de sophrologie.
Mes attentes portaient sur une séance de réduire mon stress. Évidemment, tension en debut de seance mais le lâcher prise est arrivé, portée par la voix, les odeurs des huiles essentielles, j ai réussi à me détacher de mon environnement, à imaginer et ressentir un bien être.
Impression de flottement après coup, détente et une meilleure nuit.
A refaire
Carole